Come funziona un vero materasso ortopedico

Chi è alla ricerca di un materasso ortopedico è perché desidera dormire meglio e svegliarsi senza dolori alla schiena. Ma come funziona davvero un materasso ortopedico ? Il termine ortopedico viene usato erroneamente quando si parla di materassi ed è per questo che qualcuno lo immagina solamente come un materasso molto duro e invece altri lo associano a un materasso per dolori gravi alla schiena.

In realtà, il materasso ortopedico è una tipologia di materasso adatto a tutti, progettato per sostenere la colonna vertebrale in modo naturale, migliorare la postura e di conseguenza garantire un riposo di qualità.

I benefici posturali del materasso ortopedico

Il principale compito di un materasso ortopedico è mantenere la colonna vertebrale nella posizione corretta per tutta la notte. Durante il giorno, infatti, passiamo numerose ore da seduti o in piedi, spesso in posizioni non ideali per la nostra schiena. Dormire su un materasso che non sostiene bene il corpo può accentuare squilibri posturali e portare a dolori lombari o cervicali.

Un materasso ortopedico, invece, aiuta a:

●     Sostenere la zona lombare così che il bacino non affondi troppo;

●     Supportare spalle e fianchi in modo che possano scaricare il peso senza creare tensioni;

●     Ridurre i punti di pressione che solitamente durante la notte generano formicolii e risvegli notturni.

Ecco un esempio pratico del beneficio di un materasso ortopedico: se dormi sul fianco, le spalle hanno bisogno di un supporto maggiore per non comprimere la zona cervicale. Un materasso ortopedico di qualità ha spesso zone a portanza differenziata, cioè aree che reagiscono in modo diverso al peso così da garantire un allineamento naturale della spina dorsale.

Perché scegliere un materasso ortopedico certificato

I benefici ortopedici di questa tipologia di materasso sono veramente molteplici. Infatti, anche per chi non soffre particolarmente di mal di schiena, il materasso ortopedico è un vero toccasana perché permette ai muscoli di rilassarsi completamente grazie al supporto completo del corpo.

Inoltre, grazie al sostegno uniforme la circolazione sanguigna resta fluida, evitando eventuali gonfiori o addormentamenti agli arti. Solo usando questo materasso ci si può accorgere di un notevole miglioramento della qualità del sonno, senza più micro-risvegli per girarsi e rigirarsi nel letto alla ricerca della posizione più comoda.

4 Consigli per scegliere il materasso ortopedico corretto

1. Considerare le posizioni che si assumono durante la notte

Uno degli elementi da tenere in considerazione sono le posizioni che naturalmente ognuno di noi è portato ad assumere mentre dorme. Per chi preferisce dormire su un fianco si consiglia un materasso leggermente più morbido nella zona delle spalle e dei fianchi. Per gli amanti della posizione a pancia in giù è meglio un materasso ortopedico più rigido così da evitare l’inarcamento eccessivo della schiena. Infine, per chi ama la posizione supina un materasso di media rigidità è la soluzione migliore in quanto garantisce supporto uniforme.

2. Valutare la propria altezza e il peso corporeo

Chi ha un fisico più robusto può trarre beneficio da un materasso con maggiore sostegno, mentre le persone più leggere di solito si trovano meglio con una rigidità intermedia.

4. Provare il materasso prima dell’acquisto

Infine, prima di scegliere, sdraiati sul materasso nella tua posizione abituale per almeno qualche minuto: ti aiuterà a capire se offre il giusto sostegno e comfort. Molti negozi e brand online offrono anche periodi di prova, così puoi testare il materasso ortopedico direttamente a casa.